是时候停止浪费时间并开始生活。就是这样。

2018-11-04 07:15:03

作者:闻蛄巨

有一天我在健身房,像往常一样训练,当时我的教练做了一个重要的观察

我很快就看到这一发现如何应用于我生活的其他方面

这是发生了什么

我们看着健身房,看到有人在站立在Bosu球上时用哑铃进行侧向加注

(这是一项练习,侧重于肩部较小的肌肉,对身体的其他部位没有太大帮助

)我的教练看了一会然后说,“想象一下,你有多好的练习让你更上一层楼的事情

“他的观点是,这个人专注于一项运动,改善了身体中的一些微小肌肉,同时忽略了更重要的基础运动

即使是掌握了基本动作(深蹲,卧推等)的奥运会运动员也不能老实地照镜子说:“你知道是什么阻碍了我吗

我没有做足够的横向加注

”换句话说,问题是在掌握基础知识之前,有太多人在细节上浪费时间

我也会在健身房外面说同样的话

掌握基本原则的勇气每个人都有相同的基本身体和需求,我们必须有勇气在至少80%的时间内训练基础知识和基础知识

当然,不时添加一些香料,但要注重基础知识

- Dan John致力于掌握基础知识并掌握基础知识可能很难

而且我明白了

我一直在努力爱上无聊,多次专注于基础知识

例如,作为一名企业家,我很容易花时间研究细节

我应该对我的网站设计进行一些小调整吗

我应该回复这50封电子邮件吗

我应该更换我的支付处理器,以便节省额外2%的费用吗

所有这些都有一席之地,但那个地方不应该是我的待办事项列表的顶部

相反,我的时间会更好地专注于基本面

例如,每周写两篇非常好的文章

避免“边缘案例”用我的朋友Corbett Barr的话来说,人们浪费太多时间来辩论边缘案件

边缘情况是假设,可能,小细节 - 可能产生2%差异的事情,但大多分散了真正的工作,使80%的差异

任何努力的最大技巧是做这项工作

因此,大多数人不需要更多时间,更多钱或更好的策略

他们只需要做真正的工作并掌握基础知识

不要害怕基本原则大多数人都避免使用基本原则,因为他们没有勇气变得聪明

当你消除所有不必要的东西时,没有任何细节可以隐藏

你只剩下基础知识以及你是否掌握了它们

告诉别人你正在“制定新战略”或者“做更多的研究”会更容易

很难说,“我专注于基础知识,但我还没有取得多大进展

”您是否有勇气简化并成为基础知识的最佳人选

不要浪费时间在最后10%差异的细节上

如果你不能正确按压,横向加注有什么用呢

如果您没有找到第一个付费客户,那么花哨的商业标识有什么用呢

如果你没有养成每天练习的习惯,那么吉他会有什么用呢

如果没有基本原则,细节就没用了

James Clear在JamesClear.com上写道,他在那里分享以科学为基础的创意,以过上更美好的生活,并建立坚持不懈的习惯

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本文最初发布于JamesClear.com